El Ayuntamiento de Piélagos impartirá durante el curso 2017-2018 más de 700 horas de actividades de promoción del envejecimiento activo de los vecinos mayores de 60 años.
Así lo anunció la alcaldesa del municipio, Verónica Samperio, durante la presentación de la III edición del Programa municipal ‘Avanzando’ que, según recordó, nació hace dos años con un doble objetivo.
En este sentido, apuntó que, por un lado, “buscábamos prevenir y retrasar, en la medida de lo posible, esas patologías que son propias de la edad, pero, al mismo tiempo, facilitaros pautas y consejos, que os permitan mejorar vuestra salud diaria para que sigáis estando en forma”.
Samperio añadió que, para ello, el equipo de gobierno (PSOE-PRC) apostó por un programa que, a lo largo de todo un curso, combina las actividades de carácter físico con otras del área psicosocial, dirigidas siempre por profesionales especializados como fisioterapeutas y psicólogos, coordinados por un trabajador social.
“Como ya sabéis, ‘Avanzando’ arrancó con actividades novedosas, como la escuela de espalda o los talleres de técnicas de relajación, a las que se sumaron después otras nuevas como la Arteterapia, la Risoterapia o el Pilates”, rememoró la regidora.
Novedades 2017-2018
Verónica Samperio anunció que, en esta ocasión, el programa de dinamización y promoción del envejecimiento activo de los vecinos de Piélagos mayores de 60 años programará dos tipos de talleres.
Así, avanzó que habrá un Taller de análisis de la actualidad, memoria y relajación, en el que se combinarán las dinámicas y ejercicios de estimulación cognitiva para mantener la memoria activa con charlas y debates sobre temas de actualidad o de especial interés para los asistentes.
Además, éstos aprenderán técnicas que les ayudarán a relajarse en momentos estrés e insomnio.
La alcaldesa también se refirió a los talleres de psicomotricidad, recuperación funcional y caminar terapéutico, que alternarán ejercicios de psicomotricidad con otros más específicos de recuperación funcional como ejercicios de fortalecimiento, flexibilización, equilibrio y resistencia.
En este sentido, destacó que, siempre que el tiempo lo permita, se realizarán sesiones de caminar terapéutico por el entorno, que como es sabido protege frente a la pérdida de masa ósea y la descalcificación y contribuye a que los nutrientes lleguen de modo efectivo a todas las partes de nuestro cuerpo gracias a la reactivación de la circulación sanguínea.
Todo ello, reiteró, bajo la supervisión de una fisioterapeuta, que valorará el nivel y capacidades de cada uno de los participantes.
“Como novedad, dada la gran aceptación que tuvo de la actividad de psicomotricidad en la edición anterior, se desdoblará el grupo de psicomotricidad, recuperación funcional y caminar terapéutico de Renedo en dos grupos, uno de nivel básico y otro de nivel avanzado”, anunció la regidora, quien incidió en que, además, se incorporará un nuevo grupo de esta misma actividad en Vioño
Por último, señaló que, en el cómputo de las 20 actividades, que darán comienzo el 2 de octubre, se ofertarán más de 300 plazas y se impartirán más de 700 horas.
Asimismo, recordó que, durante la II edición de ‘Avanzando’ se programaron 19 actividades -10 de actividad física (Pilates/Psicomotricidad) y 9 de actividad psicosocial (Arteterapia/Risoterapia)- en las que participaron 256 personas.
Así lo anunció la alcaldesa del municipio, Verónica Samperio, durante la presentación de la III edición del Programa municipal ‘Avanzando’ que, según recordó, nació hace dos años con un doble objetivo.
En este sentido, apuntó que, por un lado, “buscábamos prevenir y retrasar, en la medida de lo posible, esas patologías que son propias de la edad, pero, al mismo tiempo, facilitaros pautas y consejos, que os permitan mejorar vuestra salud diaria para que sigáis estando en forma”.
Samperio añadió que, para ello, el equipo de gobierno (PSOE-PRC) apostó por un programa que, a lo largo de todo un curso, combina las actividades de carácter físico con otras del área psicosocial, dirigidas siempre por profesionales especializados como fisioterapeutas y psicólogos, coordinados por un trabajador social.
“Como ya sabéis, ‘Avanzando’ arrancó con actividades novedosas, como la escuela de espalda o los talleres de técnicas de relajación, a las que se sumaron después otras nuevas como la Arteterapia, la Risoterapia o el Pilates”, rememoró la regidora.
Novedades 2017-2018
Verónica Samperio anunció que, en esta ocasión, el programa de dinamización y promoción del envejecimiento activo de los vecinos de Piélagos mayores de 60 años programará dos tipos de talleres.
Así, avanzó que habrá un Taller de análisis de la actualidad, memoria y relajación, en el que se combinarán las dinámicas y ejercicios de estimulación cognitiva para mantener la memoria activa con charlas y debates sobre temas de actualidad o de especial interés para los asistentes.
Además, éstos aprenderán técnicas que les ayudarán a relajarse en momentos estrés e insomnio.
La alcaldesa también se refirió a los talleres de psicomotricidad, recuperación funcional y caminar terapéutico, que alternarán ejercicios de psicomotricidad con otros más específicos de recuperación funcional como ejercicios de fortalecimiento, flexibilización, equilibrio y resistencia.
En este sentido, destacó que, siempre que el tiempo lo permita, se realizarán sesiones de caminar terapéutico por el entorno, que como es sabido protege frente a la pérdida de masa ósea y la descalcificación y contribuye a que los nutrientes lleguen de modo efectivo a todas las partes de nuestro cuerpo gracias a la reactivación de la circulación sanguínea.
Todo ello, reiteró, bajo la supervisión de una fisioterapeuta, que valorará el nivel y capacidades de cada uno de los participantes.
“Como novedad, dada la gran aceptación que tuvo de la actividad de psicomotricidad en la edición anterior, se desdoblará el grupo de psicomotricidad, recuperación funcional y caminar terapéutico de Renedo en dos grupos, uno de nivel básico y otro de nivel avanzado”, anunció la regidora, quien incidió en que, además, se incorporará un nuevo grupo de esta misma actividad en Vioño
Por último, señaló que, en el cómputo de las 20 actividades, que darán comienzo el 2 de octubre, se ofertarán más de 300 plazas y se impartirán más de 700 horas.
Asimismo, recordó que, durante la II edición de ‘Avanzando’ se programaron 19 actividades -10 de actividad física (Pilates/Psicomotricidad) y 9 de actividad psicosocial (Arteterapia/Risoterapia)- en las que participaron 256 personas.
Horarios
Análisis de la actualidad, memoria y relajación. Lunes en Boo, de 16.30 a 17.30 horas y en Vioño, de 18.00 a 19.00 horas. Miércoles, en Parbayón y Arce, en horario de 16.30 a 17.30 horas y de 18.00 a 19.00 horas. Jueves, en Barcenilla y Renedo, em horario de 16.30 a 17.30 horas y de 18.00 a 19.00 horas y viernes, en Zurita y Carandía, en horario de 16.30 a 17.30 horas y de 17.35 a 18.35 horas.
Psicomotricidad, recuperación funcional y caminar terapeútico. Lunes en Parbayón y Renedo, en horario de 16.00 a 17.00 horas y de 17.15 a 18.15 y de 18.15 a 19.15 horas.
Martes, en Liencres y Mortera, en horario de 16.30 a 17.30 y de 17.45 a 18.45. Miércoles, en Boo en dos horarios, de 17.00 a 18.00 horas y de 18.00 a 19.00 horas. Jueves, en Salcedo, Vioño y Quijano, en horario de 16.00 a 17.00 horas, de 17.15 a 18.15 horas y de 18.30 a 19.30 horas. Viernes, en Arce y Oruña, en horario de 16.30 a 17.30 horas y de 17.15 a 18.15 horas.
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